最近便秘気味です。 40歳手前になり、やはり体の変化がいろいろでてきました。 疲れがなかなかとれなったり、若いころののように、寝れば治るような年では なくなってきたような気がします。 便秘なんかは自分には無縁のものだと思っていました。 うちの奥…
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